Back to All Events

Vinter-kickoff bootcamp med Ivrig og Gym Ila!

  • Gym ILA 86 Waldemar Thranes gate Oslo, Oslo, 0175 Norway (map)
70126630_927090974305815_6887363797284028416_o.jpg

Bli med på en dag med treningsglede og utfordringer sammen med Gym Ila, før vinteren setter i gang for fullt!

Vinter-kickoff bootcamp på Gym Ila
350.00
Quantity:
Add To Cart

IVRIG og Gym Ila gjentar suksessen fra tidligere og inviterer til en sosial treningsdag stappfull med svette, slit og moro. Vi kjører ulike økter med høykompetente trenere som pusher og motiverer oss, og ruster oss opp for vintersesongen.


Det er max 22 plasser, så vær tidlig ute med påmelding!

Bootcampen inkluderer: 
- 3 timer med trening. 
- Inbodyscan 
- 1 time med boxing 
- 1 time med move, lift, run. 
+ en liten overraskelse:) 

Pris: 350 kr. 

Det er de høyt utdannede og svært erfarne PTene Frida og Håkon som skal trene oss:

GYM_ILA-3.jpg

Frida jobber som PT-leder, personlig trener og gruppeinstruktør på Gym Ila. Hun har jobbet som fulltids PT siden 2011, og er en energisk og engasjert trener som er opptatt av å se kunden og tilpasse treningen ut i fra kundens eget utgangspunkt. Hun har sin utdanning fra Norges Idrettshøgskole og tar en bachelor i fysioterapi ved siden av treneryrket. Frida har tidligere konkurrert i halvmaraton og har en NM-tittel i Kettlebell Sport. Med hennes brede idrettsbakgrunn tilbyr hun et variert og tilpasset opplegg.




GYM_ILA_ALVARO_STÅENDE_1_WEB.jpg

Dette er Alvaro. Alvaro har en variert treningsbakgrunn med surfing, styrketrening, Muay-Thai, MMA og brasiliansk jiu-jitsu (BJJ). Han har vært instruktør i surfing, MMA og BJJ og har også lang erfaring med å konkurrere selv. Alvaro har svart belte i Brasiliansk Jiu-Jitsu, sertifisert gjennom IBJJF. Har tidligere vært instruktør ved Frontline Academy i Oslo, men er nå hovedinstruktør for BJJ ved Gym Ila. Har PT-utdannelse fra Akademiet For Personlig Trening i Oslo. Hans spesialområder er styrketrening, kroppsvekttrening, mobilitet, samt styrketrening spesielt rettet mot kampsport.

Vinter-kickoff bootcamp på Gym Ila
350.00
Quantity:
Add To Cart






Earlier Event: September 19
Surfecamp i Lofoten